De que forma a Consulta Psicológica Online Vem Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil

Da melhor forma possível a Terapia Virtual Tem Mudado a Equilíbrio Mental no Brasil

A demanda por acompanhamento terapêutico expandiu consideravelmente nos tempos atuais, particularmente depois de as mudanças geradas pela pandemia. Nessa situação, o terapeuta online ganhou relevância como uma ferramenta importante, facilitada e segura para várias de pacientes em todo o território brasileiro.

Mas então, de que forma opera a consulta psicológica online? Seria similar em resultados à a terapia presencial? Que os diferenciais, tarifas, especialidades e cuidados que você precisa entender antes de iniciar seu jornada terapêutica?

Neste completo conteúdo completo, exploraremos todos os aspectos que é essencial conhecer sobre terapia online, desde o processo das consultas virtuais por videoatendimento até as mais importantes abordagens contempladas, incluindo pontos como valores, sigilo, desempenho e várias outras informações.

Compreendendo O Conceito de Psicoterapia Virtual

O terapeuta online é um psicólogo certificado regularmente habilitado no CFP que realiza consultas psicoterapêuticos mediante de ambientes online, tais como videoatendimentos, apps ou websites desenvolvidos para tal.

Ao contrário do que muita gente consideram, a terapia virtual não representa uma variante inferior em relação à sessão presencial. Na verdade, pesquisas validados evidenciam que o suporte psicológico remoto possui índices de sucesso similar ao tradicional para a vasta maioria dos condições psicológicos.

Desde 2018, o CFP (conselho de classe) estabeleceu regras para oficialmente a atividade da consulta psicológica online no país, criando regras precisas de sigilo, conduta profissional e standard profissional para garantir que os atendidos possam contar com o mesmo patamar de tratamento certificado.

Como Opera a Consulta com Psicólogo Online

O procedimento de atendimento com um psicólogo online é notavelmente descomplicado, principalmente em plataformas contemporâneas como a nosso serviço. Veja o processo completo detalhado:

1. Escolher do Psicólogo Virtual

O início é explorar pelo lista de psicólogos habilitados. No site da Pratimed, o usuário pode pesquisar os psicólogos por múltiplos características:

• Área de atuação (fobias, depressão, orientação conjugal, empoderamento, etc.)
• Abordagem terapêutica (TCC, análise, psicologia humanista, ACT, etc.)
• Agenda (turno matinal, tarde, noite, sábado e domingo)
• Preço da sessão
• Opiniões de anteriores pacientes
• Sexo do profissional (psicólogo, psicóloga, não-binário)
• Expertise (tempo de CRP)

Qualquer perfil de psicólogo online disponibiliza informações minuciosas sobre sua trajetória, áreas de especialidade, linha de trabalho, preços e horários disponíveis, viabilizando que se faça uma escolha embasada e apropriada com suas objetivos.

2. Reserva da Encontro Terapêutico

Depois de selecionar o psicólogo online certo, o etapa seguinte é agendar sua sessão inicial. Através da Pratimed, o ambiente de agendamento está funcional todos os dias, sem exceção, permitindo total liberdade.

O método de marcação funciona da seguinte way:

1. Visite a grade de horários do profissional selecionado
2. Visualize os slots livres em tempo real
3. Opte por o momento que é mais apropriado à sua agenda
4. Preencha as informações básicas necessárias (nome, email, celular, etc.)
5. Receba a confirmação automática por correio eletrônico e mensagem de texto

Importante: Serão enviados alerts automáticos antes da consulta, garantindo que não falte a sua consulta.

3. Efetivação do Pagamento Protegido

Quando concluído o marcação, é preciso efetuar o quitação da hora terapêutica. A nosso portal oferece diferentes modalidades de acerto, sem exceção seguras e validadas:

CC

• Parcelamento em até 12 vezes 0% juros
• Processa as principais as bandeiras (card Visa, Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
• Aprovação automático
• Processador inteiramente criptografado com certificação PCI DSS

PIX

• Economia de cinco por cento no montante
• Quitação instantâneo
• Opera todos os dias
• Aprovação imediata

Boleto Bancário

• Compensação em até 3 dias úteis
• Quitável em toda agência ou casa lotérica
• Livre de custos suplementares

Qualquer o processo de processamento financeiro é executado em sistema totalmente protegido, em conformidade com as legislação da lei de privacidade e protocolos globais de segurança.

4. Acesso à Call de Vídeo

No período agendado, virá um acesso direto para logar a videoconferência da terapia. Apenas clicar endereço e ficará diretamente ligado com seu psicólogo virtual.

Features da videoconferência:

• Codificação total
• Ótima qualidade de vídeo e som
• Funciona sem baixar de aplicativos extras
• Funciona straight no navegador de internet (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Opera com computadores, iPads e smartphones
• Alternativa de desligar vídeo se quiser

5. Sequência do Tratamento

Ao término de a consulta inicial, seu especialista irá indicar a cadência apropriada para as próximas sessões. Geralmente, a psicoterapia é executada com regularidade a cada semana ou quinzenal, baseado das especificidades de qualquer caso.

Na Pratimed, você pode alterar facilmente suas horas terapêuticas diretamente pela site, com completa praticidade. Além disso, há acesso ao histórico completo total de suas consultas, facilitando acompanhar sua desenvolvimento ao transcorrer do tratamento.

Essenciais Campos Oferecidas por Especialistas Online

Os psicólogos virtuais têm capacidade de atender uma grande variedade de demandas conectadas à saúde emocional. Explore as mais importantes áreas oferecidas:

Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos

A quadro ansioso é um dos transtornos de ordem psicológica de maior ocorrência no país e no contexto global. Segundo dados de a World Health Organization, o Brasil é o nação líder em ansiedade do planeta.

Distúrbios de ordem ansiosa que respondem bem com atendimento psicológico online:

TAG (GAD)

Apresenta-se por nervosismo intensa e crônica com múltiplos aspectos da rotina, ainda que sem justificativa manifesto.

Sintomas frequentes:

• Tensão desproporcional
• Tensão física
• Dificuldades para focar
• Insônia
• Fadiga
• Inquietação

A sessão terapêutica, especialmente a TCC (método cognitivo), tem demonstrado excepcionais outcomes no manejo da quadro ansioso.

Síndrome do Pânico

Manifestada por crises inesperados de pavor avassalador, combinados de sintomas corporais intensos.

Sinais de crise de pânico:

• Batimentos cardíacos acelerados
• Suor abundante
• Tremores
• Ar curto
• Dor no tórax
• Instabilidade
• Temor de morrer
• Sentimento de estar fora do corpo

O profissional de psicologia assiste o paciente a perceber os desencadeadores dos episódios, desenvolver estratégias de gestão e diminuir a periodicidade e intensidade das episódios.

Transtorno de Ansiedade Social

Medo intenso de ambientes coletivas, onde a sujeito teme ser avaliada, vexada ou rejeitada.

Situações que comumente causar temor social:

• Discursar em público
• Ser apresentado a pessoas novas
• Comer ou tomar bebidas na frente de outros
• Utilizar toaletes coletivos
• Estar presente de festas
• Fazer chamadas telefônicas phone calls

A terapia virtual é especialmente útil para indivíduos com TAS, pois possibilita que deem início a o acompanhamento no privacidade de sua residência, atenuando a princípio a exposição a cenários interpessoais geradoras de ansiedade.

TOC

Definido por imagens recorrentes (cognições obsessivas) e comportamentos repetitivos (comportamentos repetitivos) que a indivíduo percebe pressão de realizar para aliviar a ansiedade.

Ilustrações típicos de TOC:

• Pavor excessivo de bactérias e higienização repetitiva das hands
• Checagem excessiva (portas, eletrodomésticos, lâmpadas)
• Compulsão de arrumação e equilíbrio
• Ideias indesejados de conteúdo agressivo
• Colecionismo compulsiva de coisas

A terapia cognitiva, particularmente com técnicas de enfrentamento e prevenção de rituais, é o linha de mais recomendado para TOC, e pode ser praticado com excelentes outcomes em modalidade digital.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Aparece posteriormente a a experiência a um episódio traumático, como colisões, assalto, maus-tratos, desastres ambientais ou falecimento súbita.

Indicadores do estresse pós-traumático:

• Flashbacks do episódio traumático
• Sonhos perturbadores frequentes
• Fuga de ambientes, pessoas ou situações que façam lembrar o trauma
• Estado de alerta
• Mudanças adversas no estado emocional e cognição

O tratamento do TEPT com psicólogo online consegue contemplar técnicas como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.

Quadros Depressivos e Transtornos de Humor

A TDM é uma quadro relevante de saúde mental que afeta milhões de brasileiros no solo brasileiro e no planeta.

Depressão Clínica

Marcada por abatimento severa, falta de vontade em ocupações outrora apreciadas, e complicação em fazer obrigações cotidianas.

Sintomas da depressão:

• Tristeza crônica
• Falta de motivação (falta de prazer)
• Variações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou hipersonia)
• Modificações no apetite (perda ou acréscimo de fome)
• Falta de energia e ausência de ânimo
• Dificuldade de foco
• Sensações de auto-recriminação extrema
• Cogniç�ões autodestrutivos (quando grave)

Crítico: Se esteja tendo pensamentos de morte, procure ajuda imediatamente. No Brasil, o CVV oferece acolhimento emocional grátis 24/7: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A psicoterapia online com profissional de psicologia experiente em depressão é extremamente eficaz, principalmente quando integrada com supervisão psiquiátrico quando necessário.

Transtorno Depressivo Persistente

Modalidade atenuada de transtorno depressivo, contudo duradoura, que mantém-se por pelo menos 2 anos. Ainda que os sintomas possam ser menos severos que na depressão clínica, a depressão persistente acarreta mal-estar relevante e dano no capacidade funcional rotineiro.

Transtorno Bipolar

Identificado por oscilação entre episódios de mania (humor eufórico) e fases depressivas.

Importante: O TB exige supervisão de psiquiatra com medicamentos, todavia a psicoterapia é um parte fundamental do gestão, assistindo no percepção de estímulos, aderência ao protocolo medicamentoso e elaboração de ferramentas de gestão.

Vínculos e Dificuldades Familiares e Conjugais

As laços entre pessoas são uma fonte significativa de qualidade de vida, mas similarmente conseguem ser fonte de desconforto relevante.

Terapia de Casal Online

A terapia conjugal online ajuda parceiros a melhorar a conversa, resolver divergências, recuperar a crença e solidificar o laço.

Situações em que a terapia de casal consegue ajudar:

• Obstáculos de diálogo
• Infidelidade
• Conflitos persistentes
• Desafios na vida sexual
• Divergências na formação dos filhos
• Transições cruciais (casamento, nascimento de crianças, transferência de localidade)

A terapia conjugal online fornece a ponto positivo de possibilitar que ambos estejam presentes das sessões de pontos diferentes, se necessário, ou em conjunto no privacidade de seu lar.

Terapia Familiar Sistêmica

Opera com situações que compreendem o núcleo familiar como um unidade.

Cenários tratadas:

• Desavenças entre pais e jovens
• Dificuldades de comportamento de crianças ou de adolescentes
• Divórcio e cuidado dos menores
• Enfermidades crônicas em componentes da família
• Luto na família

Divórcio e Fim do Relacionamento

O período de rompimento é geralmente angustiante e complicado. A terapia consegue ajudar pessoas a enfrentar com a tristeza da fim, reerguer a amor-próprio e estruturar um recomeço construtivo.

Autodesenvolvimento

A psicoterapia não se restringe unicamente para fases de crise ou doenças psicológicos. Inúmeras indivíduos procuram terapia online para desenvolvimento particular, descoberta pessoal e aprimoramento da qualidade de vida.

Autoestima Comprometida

A autoestima relaciona-se à modo como vemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Baixa amor-próprio consegue influenciar negativamente a totalidade dos os áreas da cotidiano.

Manifestações de autoestima comprometida:

• Auto-recriminação extrema
• Problema em acolher elogios
• Comparar-se contínua com demais
• Apreensão intenso de falhar
• Exigência excessiva
• Problema em impor fronteiras

A terapia assiste a reconhecer as fontes da autoestima comprometida, elaborar uma visão de si mais saudável e afirmativa e solidificar a autoconfiança.

Auto-conhecimento

O caminho de autoconhecimento contempla investigar ideias, estados emocionais, ações, crenças e esquemas que moldam nosso ser.

Pontos positivos do conhecimento de si:

• Maior entendimento sobre você mesmo
• Melhores decisões
• Vínculos melhores
• Mais elevado congruência entre crenças e ações
• Evolução de aptidões

Assertividade

A comportamento assertivo é a skill de verbalizar opiniões, afetos e necessidades de modo direta, genuína e polida, sem ser violento ou submisso.

Treinar a assertividade na psicoterapia consegue auxiliar a:

• Delimitar limites necessários
• Negar demandas sem sensação de culpa
• Comunicar ideias com confiança
• Solucionar conflitos de forma positiva
• Aprimorar relações interpessoais e profissionais

Problemas do Trabalho

O cenário de trabalho consegue ser uma fonte significativa de pressão e desafios de saúde emocional.

Burnout

A síndrome de burnout é um condição de esgotamento física, emocional e psíquica provocado por sobrecarga persistente vinculado ao labor.

Sintomas de burnout:

• Exaustão intensa
• Cinismo e desligamento do trabalho
• Queda da desempenho profissional
• Irritabilidade
• Obstáculo de concentração
• Sintomas somáticos (enxaquecas, distúrbios do sistema digestivo, etc.)

A psicoterapia online apoia a identificar os aspectos contribuintes do burnout, elaborar ferramentas de enfrentamento, estabelecer limites apropriados entre vida profissional e vida particular e resgatar o significado e contentamento no trabalho.

Estresse Laboral

Variados do burnout, o estresse laboral é uma reação transitória a pressões excessivas ou desafios determinados no ambiente profissional.

Elementos habituais de estresse no trabalho:

• Carga elevada de atribuições
• Prazos limitados
• Ambiente tóxico
• Desentendimentos com colegas ou líderes
• Insegurança no trabalho
• Falta de apreciação

A terapia pode desenvolver ferramentas de gerenciamento de pressão, aprimorar skills de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na processo decisório sobre mudanças de caminho profissional.

Mudança de Carreira

Transformar de carreira ou executar uma transição profissional substancial é capaz de ser árduo e produzir apreensão.

A acompanhamento psicológico pode auxiliar a:

• Clarificar crenças e propósitos ocupacionais
• Examinar possibilidades de carreira
• Administrar com temores e dúvidas
• Elaborar um plano de implementação
• Reforçar a segurança pessoal para fazer transformações

Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes

Jovens e adolescentes da mesma forma conseguem tirar proveito da atendimento psicológico online, especialmente porque essa público já está habituada com ferramentas digitais e contato online.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio neurológico que compromete a capacidade de preservar a foco, controlar ímpetos e gerenciar a atividade física.

Indicadores de TDAH:

• Desatenção
• Hiperatividade
• Comportamento impulsivo
• Problema em finalizar comandos
• Bagunça
• Memória fraca

A terapia para TDAH, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a desenvolver técnicas de organização, administração de tempo e controle de impulsividade.

Ansiedade Infantil

Menores igualmente podem apresentar distúrbios de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, fobias determinadas e ansiedade social.

Sinais de ansiedade em infantes:

• Pranto recorrente
• Medo desproporcional
• Problema para dormir
• Reclamações físicas (dores de barriga, cabeça)
• Fuga de cenários
• Grudamento intenso aos responsáveis

A atendimento online para crianças utiliza métodos lúdicas, arte e brincadeiras para auxiliar a menor a comunicar e trabalhar suas emoções.

Problemas Escolares

Obstáculos educacionais, bullying, dificuldades de convívio com colegas ou docentes, e tensão relacionado a testes e rendimento acadêmico.

Adicionais Áreas

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia, transtorno de binge eating, entre demais.

Crítico: Transtornos alimentares necessitam abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Lutos

Enfrentar com a óbito de amigos, términos de relações, perdas de posição profissional ou diversas mudanças importantes.

Dependências

Adicção de drogas (álcool, entorpecentes, medicamentos), adicções de comportamento (jogos, uso de internet, compras compulsivas, etc.).

Fundamental: Casos graves de dependência têm potencial para demandar acompanhamento face a face mais próximo, tratamento hospitalar ou reuniões de suporte face a face (como NA).

Linhas de Tratamento Disponíveis na Consulta Psicológica Online

Estão disponíveis diversas abordagens psicológicas que conseguem ser praticadas remotamente. Qualquer abordagem apresenta particularidades, ferramentas e enfoques únicos.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das orientações mais pesquisadas e aplicadas no mundo. Concentra-se na associação entre ideias, sentimentos e ações.

Apropriada para:

• Ansiedade
• TDM
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• Distúrbios alimentares

Tempo médio:

Entre 12 a 24 consultas, podendo variar segundo a intensidade do condição.

Como funciona:

O psicólogo ajuda o indivíduo a mapear crenças irracionais ou disfuncionais que colaboram para problemas emocionais e de conduta, desenvolver crenças mais realistas e apropriados, e modificar comportamentos problemáticos.

Abordagem Psicanalítica Virtual

Baseada nas conceitos de Sigmund Freud e progressos subsequentes, a psicanálise examina o mundo inconsciente, contradições psíquicos, esquemas de relacionamento e a efeito de vivências da childhood na vida de adulto.

Adequada para:

• Auto-conhecimento intenso
• Eventos traumáticos
• Contradições psíquicos
• Esquemas repetitivos de ação
• Questões vinculadas à personalidade
• Desafios nos relacionamentos

Período:

Processo de longo curso, usualmente com atendimentos hebdomadárias por vários meses ou vários anos.

Funcionamento:

Usa métodos como associação livre (falar sem filtro o que aparece à cabeça), interpretação de sonhos, compreensão de relação transferencial (patterns que se reproduzem na relacionamento com o analista) e exame do psiquismo inconsciente.

Abordagem Humanista

Compreende linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Sublinha o capacidade de evolução e realização pessoal de cada sujeito.

Indicada para:

• Crescimento pessoal
• Crise de sentido
• Autoimagem
• Autoconhecimento
• Desafios de eu
• Pesquisa por razão e objetivo

Como funciona:

O profissional oferece um setting de aceitação, empático e não-julgador, onde o paciente tem liberdade para investigar livremente seus afetos, cognições e eventos, estimulando o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal.

ACT

Uma linha atual que junta elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.

Indicada para:

• Quadros ansiosos
• Depressão
• Dor persistente
• Estresse
• Problemas de propósito

Dinâmica:

Concentra-se em acolher pensamentos e afetos dolorosos no lugar neste site de lutar contra os mesmos, e em comprometer-se com comportamentos alinhadas com seus convicções pessoais.

Terapia de Curto Prazo

Métodos direcionadas em alvos pontuais e solução de desafios específicos.

Adequada para:

• Desafios particulares
• Decisões importantes
• Períodos de alteração
• Sujeitos que desejam resultados mais rápidos

Período típico:

De 6 a 12 atendimentos.

Terapia Conjugal e Terapia Familiar

Atua com sistemas de interação entre companheiros ou famílias.

Como funciona:

Foca em otimizar a comunicação, identificar esquemas inadequados de interação e criar formas mais equilibradas de se relacionar.

Recomendação: Não sabe qual orientação definir? Ao longo da a primeiro atendimento, o terapeuta online irá investigar seu condição e recomendar a mais apropriada estratégia para suas requisitos.

Qual o Custo de uma Hora Terapêutica de Terapia Online?

Um dos aspectos mais importantes ao cogitar embarcar em uma consulta psicológica online é conhecer os valores associados.

Escala de Tarifas

Categoria de Sessão	Valor	Duração
Atendimento Individual	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Tipicamente 50 minutos
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Usualmente 60 a 90 mins

Pacotes Mensais

Diversos profissionais e serviços oferecem pacotes mensais com reduções crescentes:

• Pacote 4 consultas: Redução de 5% a 10%
• Pacote 8 sessões: Economia de 10% a 15%
• Combo 12 consultas: Economia de 15% a 20%

Alternativas de Transação

Cartão

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Aceita todas as flags (Hipercard)
• Aprovação instantâneo
• Ambiente 100% criptografado

PIX

• Abatimento de 5% no total
• Transferência na hora
• Disponível 24h
• Aprovação automática

Boleto

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Pagável em qualquer banco ou casa lotérica
• Isento de custos extras

Fatores que Afetam o Custo

O valor da atendimento costuma flutuar conforme:

1. Tempo de atuação do psicólogo: Profissionais com mais experiência e títulos costumam a cobrar valores mais elevados.

1. Campo de atuação: Campos mais nichadas ou raras tendem a demonstrar valores ligeiramente mais elevados.

1. Região: Embora a terapia online remova a obrigatoriedade de transporte, psicólogos de regiões com mais elevado padrão de vida (SP, RJ) tendem a praticar preços um pouco maiores.

1. Modalidade de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar usualmente custa valor mais alto que atendimentos pessoais.

Pode-se Utilizar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?

Neste momento, a maior parte dos seguros saúde no território nacional ainda não oferece cobertura para diretamente a terapia online como serviço. Contudo, estão disponíveis certas opções:

Reintegração

Vários planos de saúde proporcionam reembolso proporcional ou completo para atendimentos de psicologia. A fim de solicitar o ressarcimento:

1. Efetue o pagamento da sessão out-of-pocket
2. Requeira ao seu terapeuta online um nota completo da consulta
3. Envie o comprovante ao seu plano de saúde conforme as diretrizes particulares
4. Aguarde o processamento e tenha o ressarcimento

Através da Pratimed, 100% os terapeutas online geram notas completos e corretos para ressarcimento.

Contratos em Negociação

A Pratimed está constantemente negociando acordos com maiores convênios do Brasil, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica Saúde
• plano Bradesco
• plano NotreDame

Permaneça atento às novidades no website para ser informado quando essas parcerias ficarem ativas.

Qual a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Várias indivíduos apresentam questionamentos sobre as particularidades entre esses profissionais da saúde mental. Vamos clarificar:

Psicólogo

Formação acadêmica:

• Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
• Inscrição no CRP
• É capaz de fazer títulos complementares (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)

Práticas:

• Executa terapia
• Utiliza recursos terapêuticas
• Opera com conversas, métodos e práticas determinadas
• NÃO indicar medicamentos

Psiquiatra

Background:

• Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
• Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
• Inscrição no CRM

O que faz:

• Diagnostica distúrbios psiquiátricos
• Receita medicamentos
• Cuida de distúrbios psicológicos com farmacoterapia
• É capaz de também praticar terapia, mas vários focam sobretudo no abordagem farmacológico

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O designação "terapeuta" é muito genérico e consegue dizer respeito a múltiplos tipos de especialistas, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Terapeutas ocupacionais
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros profissionais da área da saúde

Importante: Através da Pratimed, a totalidade dos os especialistas chamados de "psicólogos online" são psicólogos legalmente registrados pelo CRP, assegurando máxima excelência e segurança no acompanhamento.

Em Que Situação Procurar Um ou Outro Especialista?

Procure um **Psicólogo** quando:

• Desejar realizar acompanhamento psicológico
• Esteja enfrentando com desafios de ordem emocional, de conduta ou interpessoais
• Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Necessitar desenvolver estratégias de gestão para circunstâncias determinadas

Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:

• Cogitar que possa apresentar um doença psiquiátrico que necessite remédios
• Já esteja em psicoterapia mas notar que requer de suporte farmacológico adicional
• Apresentar sinais intensos (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
• Ter TB, transtorno esquizofrênico ou demais condições que tipicamente requerem tratamento farmacológico

Abordagem Mista

Comumente, a mais eficaz estratégia é integrar os dois: o psiquiatra maneja da parte farmacológica, enquanto o psicólogo executa a acompanhamento psicológico. Estes profissionais podem operar colaborativamente para disponibilizar um cuidado mais completo.

Em Que Situação É Indicado Consultar um Terapeuta Online?

Admitir que você precisa de ajuda qualificada é o mais importante movimento. Não é obrigatório encontrar-se em emergência para recorrer a atendimento psicológico.

Sintomas Psicológicos

Cogite recorrer a um profissional de psicologia se qualquer pessoa está:

• Tendo melancolia severa ou persistente
• Sentindo nervosismo extrema ou frequente
• Apresentando mudanças inesperadas de estado emocional
• Experimentando ira ou nervosismo excessiva
• Tendo perda de interesse em tarefas que antes ter prazer
• Permanecendo constantemente auto-recriminando-se
• Tendo obstáculo em regular sentimentos

Sinais Corporais

Problemas emocionais muitas vezes se exibem através de manifestações somáticos:

• Alterações no padrão de sono (dormir mal, despertar várias vezes, hipersonia)
• Alterações no apetite (diminuição ou aumento significativo de massa corporal)
• Cansaço crônica ou perda de disposição
• Desconfortos sem explicação médica (dores de cabeça, mialgias, problemas digestivos)
• Rigidez muscular crônica
• Taquicardia ou dispneia

Momentos da Trajetória

Alguns acontecimentos ou mudanças na existência conseguem provocar necessidade de assistência psicológico:

• Ruptura de relacionamento (rompimento)
• Perda de pessoas queridas
• Conflitos no trabalho ou desligamento de trabalho
• Transformações importantes (matrimônio, chegada de filhos, mudança de cidade)
• Crise de ordem financeira
• Problemas familiares
• Enfermidade grave (sua ou de pessoas próximas)
• Evento traumático (sinistros, assalto, maus-tratos)

Problemas nos Laços

• Dificuldade em sustentar relacionamentos saudáveis
• Desavenças constantes com cônjuge, família ou colegas
• Dificuldade em acreditar em terceiros
• Esquemas repetitivos de vínculos tóxicos
• Solidão

Condutas Disfuncionais

• Consumo problemático de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
• Ações repetitivos (compras excessivas, apostas, navegação de redes sociais)
• Self-harm
• Pensamentos sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)

Procura por Crescimento Pessoal

Não é necessário sofrer de um transtorno específico para começar terapia. Muitas pessoas procuram psicoterapia online para:

• Auto-conhecimento
• Evolução individual
• Aprimoramento de habilidades sociais
• Esclarecimento sobre metas de vida
• Processo de escolhas relevantes
• Profilaxia de potenciais problemas de saúde mental

Por Que Optar Pela a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?

A plataforma Pratimed se distingue no segmento de saúde mental online por fornecer uma vivência integral, confidencial e sob medida. Veja a razão pela qual milhões de brasileiros selecionam a Pratimed para tratar de sua saúde emocional:

Profissionais Credenciados e Qualificados

• Ultrapassando 500 psicólogos online ativos
• Sem exceção com CRP ativo
• Validação criteriosa de credenciais e expertise
• Comentários autênticas de pacientes
• Cadastros completos com dados sobre bagagem profissional, linha e áreas de atuação

Confidencialidade e Sigilo

• Alinhamento 100% com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
• Encriptação total em a totalidade das as videoconferências
• Ambiente protegidos e com redundância
• Conformidade completa ao código deontológico do CFP
• Nenhuma registro das atendimentos sem autorização explícito
• Dados privados nunca compartilhados com outras partes

Sistema Amigável e Atual

• Interface clara, contemporânea e fácil de usar
• Funcional 24 horas, 7 dias por semana
• Opera fluidamente em PCs, iPads e dispositivos móveis
• Dispensa instalação de softwares complexos
• Videochamadas straight no browser
• Portal de scheduling inteligente e adaptável

Assistência Exclusivo

• Time de help disponível via chat, correio eletrônico e WA
• Respostas céleres e qualificadas
• Suporte técnico para obstáculos de login
• Apoio na escolha do profissional perfeito
• Direcionamento sobre reservas, quitação e utilização da portal

Comodidade Total

• Marque atendimentos no período que se adequar para sua rotina
• Terapeutas disponíveis em diversos turnos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
• Alteração prático straight pela plataforma
• Regra de desistência justa e transparente
• Entre em suas sessões de todo lugar do país

Custos Claros e Acessíveis

• Preços transparentemente informados antecipadamente do agendamento
• Não há taxas não divulgadas
• Modalidades de pagamento parcelado s/ juros
• Economia para pagamento via PIX
• Combos de 4 semanas com economias escalonados

Missão com Excelência

• Monitoramento permanente da padrão dos consultas
• Mecanismo de avaliação aberto
• Capacitação contínua dos psicólogos
• Dedicação com a contentamento do usuário

Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?

Umas das dúvidas mais frequentes que pacientes expressam é se a psicoterapia online é verdadeiramente igual em eficácia à a terapia tradicional. A evidência é um claro SIM.

Comprovações Baseadas em Pesquisa

Múltiplos trabalhos científicos revisados por pares confirmam a eficiência da terapia online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma meta-análise veiculada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 pesquisas contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e face a face.

Discovery: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu taxas de sucesso similar à tradicional para terapia de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e fobia social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) publicou um relatório em 2019 mostrando que 85% dos indivíduos que passaram por terapia online reportaram avanço significativa em seus sinais.

Resultado: Alta proporção de aprovação dos usuários com a modalidade remota.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática lançada em 2021 consolidou achados de mais de 30 investigações contrapondo atendimento online e face a face para transtorno depressivo.

Conclusão: A terapia online exibiu efetividade similar à tradicional para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e TEPT.

Qual o Motivo Para a Terapia Online Tem Sucesso?

Encontram-se múltiplos componentes que esclarecem a eficácia da atendimento psicológico online:

1. Mesmos Princípios Psicológicos: O substância da processo terapêutico mantém-se o idêntico. As métodos, abordagens e práticas aplicadas são equivalentes.

1. Conforto do Ambiente Conhecido: Diversos clientes se sentem mais relaxados e abertos em seu seu espaço, o que tem potencial para facilitar a comunicação emocional.

1. Diminuição de Impedimentos: A atendimento online dispensa barreiras como transporte, tempo de trajeto, problema de estacionamento, espera desconfortável, etc.

1. Maior Disponibilidade: Pacientes em regiões remotas, com locomoção comprometida ou com cronogramas apertadas conseguem ter acesso a acompanhamento de alto padrão.

1. Manutenção do Processo Terapêutico: Em situações como viagens, condições de saúde passageiras ou relocações de localidade, a terapia online facilita sustentar a continuidade das sessões.

Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online

1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?

Na primeira sessão, o psicólogo online irá conduzir uma exame preliminar para mapear sua quadro, trajetória, sintomas e metas. É uma chance para o cliente conversar com o terapeuta, tirar dúvidas e compreender como será o processo de terapia.

Tempo: Tipicamente 50 minutos.

O que temas podem ser abordados:

• Razão da busca por terapia
• Histórico biográfico e familiar
• Queixas presentes
• Propósitos para a terapia
• Esclarecimento da abordagem de trabalho do terapeuta
• Definições sobre periodicidade, valores e confidencialidade

2. Qual a Regularidade Recomendada das Atendimentos?

A periodicidade adequada varia conforme da necessidade de todo indivíduo, mas comumente é:

• Hebdomadária: Recomendada para situações com maior graves, princípio do acompanhamento ou quando há sinais expressivos.

• Quinzenal: Indicada para continuidade do tratamento, quadros mais equilibrados ou questões de autoconhecimento.

• Mensal: Menos frequente, recomendada para follow-up de continuidade após melhora considerável.

O psicólogo online irá prescrever a frequência mais adequada para seu caso.

3. Por Quanto Tempo Permanece um Tratamento?

A período do tratamento muda significativamente segundo:

• Tipo de problema: Situações mais específicas podem ser tratadas em menos período, enquanto questões com maior arraigadas tendem a demandar maior período.

• Orientação de tratamento: TCC tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto análise é geralmente de longo prazo (vários meses a anos).

• Propósitos da tratamento: Manifestações pontuais vs. autoconhecimento aprofundado.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao mínimo de 12 sessões para avaliar adequadamente a efetividade do tratamento.

4. Devo Ter a Vídeo Ligada Ao Longo de a Consulta?

Não obrigatoriamente. Apesar de a webcam ligada ajude a interação não verbal e o contato com o terapeuta, ela não é mandatória. Determinados pacientes se sentem ainda mais seguros inicialmente com a câmera desligada.

Dialogue com seu especialista sobre suas vontades e juntos vocês podem decidir a melhor forma de praticar as sessões.

5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Protegida?

Integralmente SIM. A Pratimed assegura privacidade completo através de:

• Encriptação end-to-end em a totalidade das as videoconferências
• Conformidade total com a LGPD
• Alinhamento total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Sistemas certificados e validações globais
• Não há armazenamento das sessões sem permissão expresso

A totalidade dos os terapeutas são juridicamente compelidos a salvaguardar o confidencialidade das sessões, com pouquíssimas ressalvas (perigo iminente de vida, violência de menores, etc.).

6. Quais Necessito para Ter Terapia Online?

Extremamente descomplicado:

Hardware:

• Laptop, iPad ou smartphone
• Câmera (grande parte dos dispositivos contemporâneos já vem com)
• Microfone (grande parte dos dispositivos já possui)
• Headphones (sugerido para maior sigilo e clareza de som)

Conectividade:

• Conexão estável
• Taxa mínima indicada: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou ethernet

Local:

• Ambiente silencioso, reservado e sem perturbações

7. Consigo Mudar de Psicólogo se Não Me Adaptar?

Sim! A relação terapêutica é crítica para o efetividade da terapia. Se o paciente não se sentir confortável com o psicólogo, dispõe de total autonomia para buscar um diferente.

Pelo portal da Pratimed, você pode sem complicação:

• Marcar consultas com diversos psicólogos
• Ter contato com vários terapeutas até achar o certo
• Livre de exigência de razões

8. É Necessário Conduzir Terapia Permanentemente?

Não. O processo terapêutico tem duração definida baseado em os objetivos estabelecidos em conjunto com seu profissional.

Quando você chegar a seus alvos e criar ferramentas apropriadas para lidar com suas situações, o processo é capaz de ser concluído ou espaçado.

Determinadas sujeitos preferem por preservar consultas ocasionais para suporte permanente e precaução de retrocessos.

9. Consigo Fazer Atendimento Online de Todo Lugar?

Com certeza! Umas das principais diferenciais da atendimento psicológico online é a liberdade de posição.

O paciente pode realizar suas encontros terapêuticos de:

• Seu domicílio
• Trabalho (ambiente reservada)
• Hotel (durante viagens)
• Residência de familiares
• Qualquer local íntimo com conectividade confiável

10. De Que Forma Identificar se o Terapeuta é Registrado?

Na Pratimed, a totalidade dos os profissionais passam por minuciosa checagem de qualificações.

Você pode:

• Conferir o registro do CRP straight no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Visualizar o página minucioso do profissional na plataforma
• Checar qualificações, especializações e experiência

11. E Se Surgirem Problemas de Ordem Técnica Durante a Atendimento?

A Pratimed dispõe de staff de assistência técnica pronta para ajudar com qualquer issue de ordem técnica.

No caso de aconteça qualquer dificuldade durante a sessão:

1. Entre em contato o support via chat ao vivo ou WhatsApp
2. A equipe irá corrigir o questão imediatamente
3. Se preciso, a consulta é capaz de ser reagendada sem tarifas extras

12. Tenho Permissão Para Utilizar Plano de Saúde Médico?

Atualmente, a maioria dos convênios não cobre diretamente a psicoterapia online. Contudo, diversos disponibilizam ressarcimento parcial ou completo.

Na Pratimed, disponibilizamos comprovantes detalhados e conformes para requisição de reembolso junto ao seu plano de saúde.

Permanecemos ativamente trabalhando em parcerias com SulAmérica.

13. Que Ocorre se Desmarcar uma Atendimento?

A portal Pratimed apresenta uma regra de desmarcação equilibrada e compreensiva:

• Cancelamento com mais de 24 h de antecipação: Devolução completo ou opção de reprogramar sem taxas.

• Desistência com menos de 24 h: Norma flutua segundo o profissional. Certos cobram multa de cancelamento ou não realizam ressarcimento.

• No-show sem notificação: Tipicamente leva em perda do quantia quitado.

Aconselhamos sem exceção avisar com antecedência se acaso precise desistir de uma sessão.

14. Crianças e Adolescentes Conseguem Conduzir Atendimento Online?

Absolutamente! A Pratimed disponibiliza acompanhamento voltado para infantes e teenagers com especialistas habilitados em psicologia infantil e atendimento adolescente.

Essencial:

• Para crianças e adolescentes, é exigido consentimento dos responsáveis
• Segundo a faixa etária e situação, os genitores conseguem participar em parte das consultas

15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Terapia Presencial?

A diferença principal é somente o veículo de contato. Tudo o outro preserva-se o mesmo:

Semelhanças:

• Iguais estratégias terapêuticas
• Idêntica eficácia validada cientificamente
• Igual privacidade e conduta profissional
• Igual tempo de atendimentos (50 mins)
• Mesma oportunidade de estabelecer conexão terapêutico

Diferenciais da Psicoterapia Online:

• Conveniência (livre de locomoção)
• Liberdade de lugar
• Maior acessibilidade a experts
• Diminuição de tempo e despesas com locomoção
• Manutenção do tratamento em deslocamentos

Que Dizem Nossos Usuários

Diversas de pessoas já revolucionaram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Conheça alguns comentários autênticos:

> "A minha profissional me apoiou enormemente com minha transtorno de ansiedade. Hoje consigo regular bem melhor meus cognições e emoções. Fortemente indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um período extremamente desafiador da minha trajetória e a atendimento online verdadeiramente salvou minha vida. Permaneço bem melhor após 6 meses. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um terapeuta especializado em crianças fantástico para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa ansiedade e questões na escola. Já melhorou muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A comodidade da terapia online revolucionou tudo para minha vida. Com minha agenda ocupada, teria sido impossível realizar terapia presencial. Agora faço minhas sessões do conforto de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muita receio de iniciar terapia, mas a formato remota me tornou mais segura. A minha psicóloga é maravilhosa e eu sinto melhoria a toda sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Caminho de Auto-conhecimento Agora

Dar o primeiro movimento é sem exceção o mais árduo. Mas você não fica desacompanhado. Diversas de pessoas já mudaram suas vidas através da psicoterapia online na portal Pratimed.

Tratar da sua saúde mental é um ação de ousadia, amor-próprio e compromisso consigo mesmo. Não espere atingir ao ponto crítico. Busque ajuda profissional neste momento.

Por Onde Partir?

1. Explore pelos perfis dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Veja as reviews de anteriores usuários
3. Opte por o especialista que melhor conecta com seu perfil
4. Programe sua primeiro atendimento no momento que for melhor mais apropriadamente para você
5. Conduza sua sessão no segurança da sua casa

Tua saúde mental tem direito a cuidado, carinho e cuidado profissional. A Pratimed está disponível para apoiar você a edificar uma vida ainda mais realizada, balanceada e feliz.

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Indicações de Linkagem Interna para SEO

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